운동을 통한 통증 경감 (Exercise-induced hypoalgesia)과 트레이닝을 통한 통증 경감 (Training-induced h

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아래는 김병근 교수님께서 저널클럽에 공유해주신 내용입니다 
 
안녕하세요? 김병근입니다. 저는 어제 대구에서 열린 대한재활의학회 춘계학술대회를 다녀왔습니다. 만성통증 세션에서 운동치료에 대한 시간이 있었습니다. 그 시간에 나왔던 EIH와 TIH에 대한 이야기를 공유해드립니다. 

여기 계신 선생님들도 Exercise-induced hypoalgesia (EIH)에 대해 많이들 알고 계실 것으로 생각됩니다. EIH는 한번의 운동으로도 통증의 민감도를 줄여주는 것으로 알려져 있습니다. 앞서 이야기한 EIH는 운동을 보통 acute 또는 regular exercise라고 표현하고 있습니다. 사진 속 Figure는 EIH논문에서 많은 사람들이 “운동하면 더 통증이 있을 것으로 기대한다는 그래프입니다(1). 그래프 옆에 “TIH” 를 이야기하고 있습니다. Song(2022)은 TIH (Training-induced hypoalgesia)가 EIH와 혼동되어 사용되고 있다고 했습니다(2). 앞으로는 반복적인 운동 효과를 설명할 때는 EIH 대신 TIH 용어를 사용하길 권장하고 있습니다. 논문에서는 EIH와 TIH를 잘 이해할 수 있게 아래의 Figure를 제시하였습니다. 선생님들께서도 시간 있을 때, TIH에 대한 용어도 알아두시면 좋겠습니다. TIH로 문헌을 검색하면 아직 문헌이 부족합니다.

발표를 진행하셨던 한림의대 온석훈 교수님이 정리해주신 EIH와 TIH내용입니다.
* Exercise-induced hypoalgesia (EIH)
- Reduction in pain sensitivity by a single bout of exercise
- EIH after acute (or single) exercise
- Mostly experimental

*Training-induced hypoalgesia (TIH)
- Reduction in pain sensitivity after repeated bouts of exercise
- EIH after regular exercise
- Mostly clinical (exercise for controlling chronic pain)

References
1. Vaegter, H. B., & Jones, M. D. (2020). Exercise-induced hypoalgesia after acute and regular exercise: experimental and clinical manifestations and possible mechanisms in individuals with and without pain. Pain reports, 5(5), e823. https://doi.org/10.1097/PR9.0000000000000823
2. Song, J. S., Yamada, Y., Kataoka, R., Wong, V., Spitz, R. W., Bell, Z. W., & Loenneke, J. P. (2022). Training-induced hypoalgesia and its potential underlying mechanisms. Neuroscience and biobehavioral reviews, 141, 104858. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2022.104858