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공부78

디스크 퇴행시 어떤 변화와 통증이 일어날 수 있는지 잘 설명하는 논문 디스크 퇴행성 질환시 어떤 변화가 일어나는지, 그리고 그 변화들이 통증을 어떻게 유발할 수 있는지를 잘 설명하는 논문입니다. 말초신경및 중추신경의 민감화. Neurogenic Inflammation. Axonal transport 와 같은 여러 기초 지식을 바탕으로 작성되었기 때문에, 좀 어려울 수 도 있지만, 한번 읽어보시면 좋을듯 합니다. 2023. 12. 7.
달리기할 때 허벅지 뒤가 (햄스트링) 다쳤던 이유는? Thelen et al. (2006) 의 근신경모델 분석입니다. 햄스트링 좌상의 부상 기전은 햄스트링 근육이 최대로 늘어난 상태에서 수축도 해야하는 상황으로 보고 되었습니다. 달리기 할 때, 앞다리가 바닥에 닿기 전 상태가 여기에 해당합니다. 그림에서는 오른쪽 다리에 해당하죠. 여기서 햄스트링은 최대로 길어져 있고, 그 와 동시에 신장성 수축을 이어 나가야 하기 때문에, 좌상 위험이 커진다는 겁니다. 그리고 이런 상황은 달리기 속도가 증가될 수록 악화된다고 보고되고 있습니다. 그리고 biceps femoris 가 특히 스트레칭이 많이 되는 것으로 보고 되고 있는데, 이는 왜 biceps femoris 의 부상이 더 빈번한가를 잘 설명해줍니다. 그렇다면, 우리는 햄스트링 길이에 영향을 주는 다른 근육들에도.. 2023. 12. 3.
햄스트링 부상 후 다시 스포츠로 복귀하기 위해선, 햄스트링 부상 이후 스포츠 복귀를 결정할 때 사용하는 여러 임상적 평가들이 있을 수 있습니다. 오늘은 Freckleton, Cook and Pizzari (2014) 가 소개한 간단한 임상평가를 소개해드리려고 합니다. Single Leg Hamstring Bridge 가 그 평가 입니다. 그림 처럼 60 cm 의 박스에 다리를 올리고, 무릎은 20도 굴곡 을 유지한 상태에서 브릿지를 실시합니다. 반대쪽 다리는 그림처럼 접어 올린상태를 유지해야하고, 움직여서는 안됩니다. 양손은 가슴 앞에 교차로 접어 두어야 합니다. 최대 반복수를 확인 하는 평가이며, 움직임의 질이 떨어질 시 경고를 주게 되고, 두번째 경고를 받으면 평가는 종료 됩니다. 표에서 보시면 햄스트링 부상이나 무릎 부상의 경력이 있던 쪽에서 퍼포.. 2023. 12. 3.
두통, 목 통증, 삼차신경 예민화 한번에 자세히 알아보자! 2024년 1년 마크존스 도수치료 과정 문의 : 인스타그램 u_p_education 카카오톡 채널 UP education — 협력단체 할인 대상자 🔥팀피지오 : 오프라인 강의 1회 이상 수강자 -> 써티 사진 인증 🔥ISSA : 오프라인 1회 이상 수강자 및 SEAS, BSPTS 수 upeducation.tistory.com 2024년 1월 목 정규과정 by Harry Truong 신청서 : https://forms.gle/v2VLCgeaMDFQzcQ66 목 정규과정 by Harry Thuong환불 규정 : 4주전 100%, 3주전 50%, 이 외 환불 불가 (동의시 '네' 라고 적어주세요(온라인 강의 및 정리글 제공 후 환불시 비용 10만원이 upeducation.tistory.com 앞으로 나올 아래.. 2023. 12. 1.
목 디스크로 팔이 저리다고요? 이 테크닉이 필요합니다! 이 글은 2024년 1년 도수치료 정규과정에서 진행될 꼭 알아야하는 해부학, 운동학, 질환별 임상특징을 알려주는 온라인 강의에서 다루는 내용의 짤막한 일부입니다 보다 자세히 저희와 함께 공부하고 싶으신 분들은 이번 2024년에 진행되는 강의에 관심바랍니다 감사합니다 2024년 1년 마크존스 도수치료 과정 문의 : 인스타그램 u_p_education 카카오톡 채널 UP education — 협력단체 할인 대상자 🔥팀피지오 : 오프라인 강의 1회 이상 수강자 -> 써티 사진 인증 🔥ISSA : 오프라인 1회 이상 수강자 및 SEAS, BSPTS 수 upeducation.tistory.com 지난번에 올려드린 Coppieters 박사님의 연구는 2003년 출간된 연구이며, Cervicobrachial pain.. 2023. 12. 1.
어깨 불안정성을 가지고 있는 사람들은 다른사람들에 비해서 근육활성과 견갑골 움직임에 어떤 차이가 나타날까? 체계적 문헌 고찰 얼마전 UP Edu 에서 어깨재활의 세계적인 대가 Ann Cools 교수님의 강의를 열었습니다. 교수님께서 Multidirectional Instability (MDI) 에 대해 잘 설명해 주셨습니다. MDI 는 간단히 정의해서 어깨불안정성이 한 방향 이상에서 발생하는 경우를 얘기합니다. 증상으로는 반복적인 아탈구, 빠질 것 같은 불안함 (Apprehension), 통증, 불편감 등이 존재합니다. MDI 의 큰 기여요인으로는 선천적으로 느슨한 결합조직을 갖고 태어나는 것인데, capsular redundancy 라는 표현도 쓰입니다. Redundancy 라는 영어는 불필요한 반복, 과잉을 뜻하는데, 여기서는 관절 캡슐이 정상 보다 더 느슨하게 생긴 것을 지칭한다고 보면 될 것 같습니다. MDI 환자분들에.. 2023. 12. 1.
목 디스크로 팔이 저린 사람에게 효과적인 치료법은 무엇이 있을까?! 이 글은 2024년 1년 도수치료 정규과정에서 진행될 꼭 알아야하는 해부학, 운동학, 질환별 임상특징을 알려주는 온라인 강의에서 다루는 내용의 짤막한 일부입니다 보다 자세히 저희와 함께 공부하고 싶으신 분들은 이번 2024년에 진행되는 강의에 관심바랍니다 감사합니다 2024년 1년 마크존스 도수치료 과정 문의 : 인스타그램 u_p_education 카카오톡 채널 UP education — 협력단체 할인 대상자 🔥팀피지오 : 오프라인 강의 1회 이상 수강자 -> 써티 사진 인증 🔥ISSA : 오프라인 1회 이상 수강자 및 SEAS, BSPTS 수 upeducation.tistory.com 2003년 Coppieters 라는 호주 물리치료학과 교수님께서 발표하신 연구입니다. 말초신경관련된 팔통증에 관련된 연.. 2023. 11. 27.
등과 어깨가 아파요.. 우리가 생각해 봐야 하는 것들은 무엇인가 이 글은 2024년 1년 도수치료 정규과정에서 진행될 꼭 알아야하는 해부학, 운동학, 질환별 임상특징을 알려주는 온라인 강의에서 다루는 내용의 짤막한 일부입니다 보다 자세히 저희와 함께 공부하고 싶으신 분들은 이번 2024년에 진행되는 강의에 관심바랍니다 감사합니다 2024년 1년 마크존스 도수치료 과정 문의 : 인스타그램 u_p_education 카카오톡 채널 UP education — 협력단체 할인 대상자 🔥팀피지오 : 오프라인 강의 1회 이상 수강자 -> 써티 사진 인증 🔥ISSA : 오프라인 1회 이상 수강자 및 SEAS, BSPTS 수 upeducation.tistory.com 환자분들중 어깨뼈와 Suprascapular fossa 주변으로 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 이때 저희가 간과할 .. 2023. 11. 23.
뉴로다이나믹(neurodynamic) Bob elvey 선생님에 의해 개발되고 David butler와 Michael shackloc 선생님에 의해 발전된 Neurodynamic은 신경 조직이 운동 중 기계적 힘을 견디는 능력을 개선하여 기계적 민감화(mechanosensitivity)을 줄이기 위해 제안되었습니다. 일반적으로 신경 관련 통증 환자를 치료할 때 두 가지 유형의 신경 역학 기법이 사용됩니다. 1. Slider 2. Tensioner Slider는 서로 다른 관절에서의 움직임을 통해 신경의 길이 변화가 없는 기법으로 tensioner에 비해 덜 공격적(aggressive)입니다. 따라서, 급성 상태 및 수술 후 관리에 더 적합하며, 신경 긴장(nerve tension)이 감소하기 때문에 신경 자극과 염증을 유발할 가능성이 낮습니.. 2023. 11. 21.

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