공부78 '당신의 첫번째 날을 다른 누군가의 100일째와 비교하지 마세요' 당신의 첫번째 날을 다른 누군가의 100일째와 비교하지 마세요 얼마나 노력하고 있는지에대해 자부심을 가지세요 최근들어 저는 핸드폰 의존도가 너무 높아졌다는 생각이 들기 시작했었습니다 유튜브와 인스타그램 등 제 집중력과 주의를 해킹하는 자극적인 것에 중독된 것과 같은 느낌이 들었었어요 논문도, 독서도 예전처럼 읽히지 않았고 심지어 읽으려 하지 않는 모습조차 보였습니다 더 이상 이러면 안되겠다 싶어 큰 맘을 먹고 일주일 전 핸드폰에서 유튜브와 인스타그램을 삭제하였습니다 스탠포드 의과 대학 교수이자 화재의 책 ‘도파미네이션(Dopamine nation)’의 저자이신 애나렘키 교수님께서는 최소 4주 정도의 시간동안 완전한 절제를 해야지 신경가소성으로 인해 중독 전의 뇌를 가질 수 있다고 하셨었는데요 사실 저는 .. 2023. 11. 11. 만성 요통 환자에게서 발견되는 근육의 구조적, 기능적 변화 참 재밌게 읽은 최신 문헌 입니다. 만성 요통 환자에게서 발견되는 근육의 구조적 변화, 기능적 변화를 정리하였고, 이를 바탕으로 어떻게 요통환자를 운동 시켜야할지에 대한 가이드를 제시하고 있습니다. 또한, 논문들의 결과를 해석할 때 주의해야한다는 메시지도 전달 하고 있습니다. 예를 들면, 다열근의 기능의 향상과 임상적 향상과 관련이 없다는 논문을 얘기하였는데. 이 체계적 문헌 고찰에서 분석에 참고한 연구들은 대부분 다열근의 심부섬유 활성도를 측정하지 않았다고 합니다. 즉, 우리가 관심있어하는 섬유들은 어떻게 기능하는지 보지 않고 결론을 내린 것이죠. 또, 다른 체계적 문헌 고찰에서는 체간 신전 근력과 통증의 감소 및 환자의 기능과는 관련성이 없다고 결론 지었는데. 이 분석을 요추 신전 근력으로 제한해서 .. 2023. 11. 10. 척수신경 이 글은 2024년 1년 도수치료 정규과정에서 진행될 꼭 알아야하는 해부학, 운동학, 질환별 임상특징을 알려주는 온라인 강의에서 다루는 내용의 짤막한 일부입니다 보다 자세히 저희와 함께 공부하고 싶으신 분들은 이번 2024년에 진행되는 강의에 관심바랍니다 감사합니다 2024년 1년 마크존스 도수치료 과정 문의 : 인스타그램 u_p_education 카카오톡 채널 UP education — 협력단체 할인 대상자 🔥팀피지오 : 오프라인 강의 1회 이상 수강자 -> 써티 사진 인증 🔥ISSA : 오프라인 1회 이상 수강자 및 SEAS, BSPTS 수 upeducation.tistory.com 내년 마크 존스 교수님 1 년 과정에서 제공될 기초 해부학 내용의 일부입니다. Spinal Nerve - 31쌍 존재 .. 2023. 11. 5. 후두하근과 근방추 이 글은 2024년 1년 도수치료 정규과정에서 진행될 꼭 알아야하는 해부학, 운동학, 질환별 임상특징을 알려주는 온라인 강의에서 다루는 내용의 짤막한 일부입니다 보다 자세히 저희와 함께 공부하고 싶으신 분들은 이번 2024년에 진행되는 강의에 관심바랍니다 감사합니다 2024년 1년 마크존스 도수치료 과정 문의 : 인스타그램 u_p_education 카카오톡 채널 UP education — 협력단체 할인 대상자 🔥팀피지오 : 오프라인 강의 1회 이상 수강자 -> 써티 사진 인증 🔥ISSA : 오프라인 1회 이상 수강자 및 SEAS, BSPTS 수 upeducation.tistory.com 무어 임상해부학에서 발췌한 사진입니다. Suboccipital muscles 들의 사진인데, 이 근육들은 근방추의 밀도.. 2023. 11. 3. 생각해 볼 경추의 Arthrokinematics - 관절의 움직임 이 글은 2024년 1년 도수치료 정규과정에서 진행될 꼭 알아야하는 해부학, 운동학, 질환별 임상특징을 알려주는 온라인 강의에서 다루는 내용의 짤막한 일부입니다 보다 자세히 저희와 함께 공부하고 싶으신 분들은 이번 2024년에 진행되는 강의에 관심바랍니다 감사합니다 2024년 1년 마크존스 도수치료 과정 문의 : 인스타그램 u_p_education 카카오톡 채널 UP education — 협력단체 할인 대상자 🔥팀피지오 : 오프라인 강의 1회 이상 수강자 -> 써티 사진 인증 🔥ISSA : 오프라인 1회 이상 수강자 및 SEAS, BSPTS 수 upeducation.tistory.com 뉴만 책의 348 쪽에서 352쪽에 해당하는 내용입니다. 경추에서의 Arthrokinematics - 관절의 움직임, .. 2023. 11. 3. 건병증, 힘중병증 Tendinopathy : Continuum Model of Tendinopathy 2023. 11. 3. 내 치료도 새로 고침 할 수 있을까? (정재승, 다니엘 카데만, 마크존스 교수님) 내 치료도 새로 고침 할 수 있을까? 많은 사람들이, 적어도 저는, 가끔 “내 인생을 바꾸고 싶다”, “내 인생에 변화가 필요하다”는 생각을 합니다. 치료사들도 가끔 자신의 치료에 변화가 필요하다는 생각을 합니다. 하지만, 자신이 해오던 치료 스타일에 변화를 준다는 것이 생각보다 쉽지가 않습니다. 왜 그럴까요? 오늘 글은 물리학자이자 뇌과학자인 카이스트 대학교 정재승 박사님의 책 “열두 발자국” 중 다섯번 째 발자국 “우리 뇌도 새로 고침 할 수 있을 까?” 를 읽고 영감을 받아 작성하게 되었습니다. 책에 재미난 연구가 등장합니다. 쥐에게 4 가지 음식의 옵션을 주고, 원하는 음식을 선택해서 먹도록 하였습니다. 쥐가 10 번의 식사 동안 같은 음식을 먹었을 때, 이후 식사에서 과연 같은 음식을 선택 했을.. 2023. 10. 24. 4월 논문 리스트 매월 읽으면 좋을 최신 논문리스트가 올라옵니다. 많은 참여부탁드립니다 UP 저널 클럽 단톡방 링크 : https://open.kakao.com/o/gS8L0see UP 저널클럽 open.kakao.com ✳✳✳ Monthly Essential Reading List (April 2023) ✳✳✳ 1. "Low back pain of disc, sacroiliac joint, or facet joint origin: a diagnostic accuracy systematic review" (Han et al. EClinicalMedicine. 2023) [Open access] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589537023001372 👉 이 .. 2023. 5. 1. 문진에서 빠질 수 없는 Behaviour of Symptoms에 대해 간략한 설명! 이 글은 업 저널클럽 (UP Journal Club)에 올라온 글을 게시한 것입니다 업 저널클럽 (UP Journal Club)에는 저희가 진행하는 강의 정보를 포함하여, 논문을 리뷰해드립니다 더 많은 정보를 얻고자 하시면 아래 링크를 통해 저희 톡방에 참여해보세요 :) https://open.kakao.com/o/gS8L0see 오늘 환자 인터뷰 과정에서 진행되는Behaviour of Symptoms 확인 방법을 공부 하겠습니다. 이는 아래 질문들로 구성됩니다: -악화요인 -향상요인 -24시간 패턴 -Irritability 악화요인 확인시는 무슨 동작을 할 때 증상이 악화되는지 물어보면 됩니다. 이는 진단에도 도움이 되지만, 환자분이 삶에서 어떤 어려움이 있을지도 추론하게 해줍니다. 예를 들어, 걸을 .. 2023. 4. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
